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bonjour a toute
publié le 04/02/2009 à 14:54 |
un ptit coucou a pupuce et ange lol
la semaine derniere j'ai pas noté ni marqué mes repas donc que moins 200gr,donc reprise des bon principe
aujourd'hui
pt dej:café non sucré,3 biscottes beurré = 3pt
dej:tomates juste avec du vinaigre balsamic=0 escalope de poulet a sasieté =3 pt ,melimelo de legume a sasieté=0pt,pain de seigle a sasieté =4 pt yaourt 0% =1 pt a4 heures café+pomme=0 pt
diner=soupe tomates ww sasieté =0 pt yaourt 0%=1 pt,pain =2 pt,fromage 2,5 PT
ET COMME IL ME RESTE 3,5 PT JE M'OFFRE un carrer de chocolat avec mon café apres diner
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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peux -tu me donner toutes les infos des réunions WW ???? je te remercie !!!
bonne soirér , gros bisous !!!