| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de nathodisab
aide blog-
voilà, c'est reparti publié le 23/08/2010 à 10:08
coucou
Et oui, c'est aujourd'hui la reprise, avec 3 loulous ce matin et 2 cet aprem ! Ils sont adorables, les plus grand m'ont raconté leurs vacances, et la petite a fait beaucoup de progrés !
Autant on est bien en vacances, autant je suis contente de reprendre et de les retrouver !
Sauf que, j'ai un peu abusé du vin hier soir chez mes voisins, et je suis un peu vaseuse, mais ça va passer !!!!
J'ai pris de bonnes résolutions, je dois me remettre absolument au sport, donc pour y aller progressivement et ne pas trop souffrir de courbatures, je vais commencer par 30mn de marche et 10mn d'abdo par jour, et pour être sure de ne pas flancher, je compte sur mon binome pour ne pas m'oublier !!!Ensuite, dés la rentrée, je m'inscrirais dans une association sportive, pour faire de la gym, et je vais essayer de me tenir à trois séances par semaine !
Donc pour les abdo, je vais attendre ce soir car là mon ventre n'ai pas en état, et pour la marche, je vais mener les enfants au parc à pied, ça ferames 30mn quotidienne et les petits seront super contents !!!
bises
(9) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je pense aussi m'inscrire dans un club avec ma frangine.... 3 séances quand je suis au boulot et une ou deux quand je suis en cours (comme ce sera vendredi soir et samedi matin....!)
Je vois que les retrouvailles avec les p'tits bous a été sympatoche! :)
Passes une bonne semaine bisouss
ravie de te relire ce matin et de savoir q tu es enfin de retour!
Chez moi ,c'est du Statuquo!
des kilo repris mais ce matin je sui plutôt fier de moi car malgré les kilo en plus,je conserve un ventre plat grâce aux séances d'abdo quotidien q je m'impose!du coup ce matin j'ai même pu enfiler,ce q je ne fusais plus depuis des années!!!mais grâce à vous c'est maintenant possible.je compte me mettre une fois pour toute au sport et recommencer à controler ma bouffe!
bisou et à tres bientot
hé oui, on me refera plus...il faut que je m'active ou je me laisse aller....
mais aujourd'hui mes lombaires me laissent plus ou moins tranquilles...
bonne fin de journée
bisous
et toi la reprise, pas trop dur ???
bon lundi
bisous
Pour moi aujourd'hui pause de sport... 3 jours de suite, la j'ai besoin d'une pause et je dois étudier pour un rattrapage que j,ai demain. Mais je reprend le sport dès demain! Pour les calories c'est complètement le chaos... je vais essayer de trouver une solution dans la journée!!!
Gros bisous et va marcher! youppi! J'espère que t'as du beau temps parce qu'ici c'est novembre!
Bisous
je disais j'espère qu'au niveau du temps ça ira, parce qu'ici il fait moche! de la pluie pour ma dernière semaine avec ma princesse, c pas le top!
J'espère aussi que ça ira cette reprise pour toi, bizouilles
bon courage pour ta reprise, tu fais fort pour un 1er jour ...
bonne journée
bisous