En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
lundi matin...
publié le 09/11/2009 à 08:48 |
coucou vous qui passez par là !
aujourd'hui, je m'y remet un peu!
pas que j'ai repris du poids depuis l'arret de dudu, mais plutôt en prévision des fêtes futures !!! lol
donc, poids de départ : 53.1 kg soit +1.1kg par rapport à mon ancien objectif
nouvel objectif : voir le 4 dans le chiffre des dizaines, ne serait-ce que pour une journée !!! mdr
donc, 1er jour de la phase d'attaque pour une durée de 5j
protèines à fond !
sinon, coté santé, une nette amélioration depuis samedi, mais depuis ce matin, à nouveau des courbatures dans le haut du corps !pfffff
de toutes façon , je bosse donc il va falloir que ça aille !aie, aie,aie !
bon je vous souhaite une bonne journée et une bonne semaine !
Ps : pour celles qui la connaissent, une certaine petite fleur jaune, a reçu le défis de s'y remettre aujourd'hui aussi ! et sérieusement, et sans râler en plus !!!
autre défis,
lancé par lafraisetagada , je lui ai attribué " nourricière "
Je te donne une mission !! Me décrire avec un seul mot. Celui-ci doit commencer par la premiere lettre de TON prénom !! Et seulement APRES avoir mis ce mot, copie/colle cette mission sur ton blog... Tout le monde doit jouer le jeu !!!
Tam9
publié le 12/11/2009 à 19:39
| |
Moi je dirais Chaleureuse car tu nous donne beaucoup. Merci pour ton gentil commentaire, ça m'a fait bcp de bien! BiZouilles toutes douces |
fanny5941
publié le 09/11/2009 à 13:50
| |
tu vas devenir rachétique si tu vois le 4!!!!!!!!! moi bien loin de le voir d'en coté ou de l'autre!!!MDR Bisous et bonne journée
|
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |