coucou,

 une grosse journée pour moi, merci l'éducation nationnale d'arrêter les cours un jeudi, comme si les parents pouvaient tous poser leur vendredi , pfff ! du coup nounou a tout le monde à la maison, petits et grands ! grrrrrrrrrrrr

jeux d'eau seront de rigueur, car avec cette chaleur , nous on est raplapla, mais les loupiauds eux , ils sont méga excités !

Et avec tout ça il va falloir que je gère mon repas pour ce soir , car j'ai des amis qui viennent manger, je crois que ce sera grillade, salade et ratatouille...pas trop de préparation, et plutôt adapté pour moi !

oui,j'arrive ce vendredi avec un poids de 52.4kg, et j'espère ne pas trop déraper ce week-end !

demain midi, repos, farniente au bord de la piscine, le soir repas chez mon papa, et dimanche apéro dinatoire chez moi avec deux de mes voisins (là aussi il faudra faire gaffe), je pense que je ferais des légumes à croquer avec sauce au yaourt, verrines de légumes, cake salé façon dudu et pizzas .

Mon défis sera de ne pas dépasser 53 kg à  mon retour lundi...ouille !

Sinon, je vais acheter des céréales fitness, car une fille du site m'a dit qu'il y avait des cd de "smills", un truc qui fait bouger ses fesses, sur de la musique entrainante, histoire de reprendre une activité physique... j'ai vraiment du mal à me remettre au sport, pourtant je sais que c'est ce qu'il faut pour ma sciatique, et pour moi tout simplement, mais voilà la motivation a du mal à revenir ! le tout c'est de se lancer... qui aurai un bon coup de pied où je pense pour me décider....

aie ! pas si fort quand même !

 bon allez, je vais un peu ranger avant que les monstres arrivent pour tout déranger ! bisous mes belles et bon week-end si j'ai pas le temps de passer chez vous !