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Blog de nathodisab
aide blog-
allez, debout, c'est lundi ... publié le 16/02/2009 à 06:49
coucou,
je sais que c'est déjà les vacances pour certaines d'entre-vous, mais pas chez moi, encore une semaine de taf avant de pouvoir soufler !et en uite direction la Creuse, où je vais rendre visite à ma maman, mon papou et ma soeurette, et il se peut même qu'il y ai aussi mes petits neuveux ! chouette !
aujourd'hui , mon papa vient donner un coup de main à mon mari pour changer la boite à vitesse de son expert, donc je ne sais pas trop si je vais pouvoir trouver le temps de repasser ici !
caté régime, ça suis son cours tranquillement, rien perdu ce week-end , mais surtout rien pris ! et ça c'est déjà une victoire !
Je mène les loulous à la salle où l'on fait des activités manuelles ce matin, nous sommes en plein dans le thème du carnaval, ce seras masques en tout genre!
voilà mes cops ! je vous souhaite une trés bonne journée !
bisous
ps, pour mon coatch " repas ", une pensée toute particulière pour ton chéri ma belle, no stress !
vendredi soir, moules à la provençale, coquille st jacques, et mousse au café (2 verres de blanc )
samedi midi, tartare de cheval, 1 yaourt nature
samedi soir, une soupe hyperprotéinée
dimanche midi, sardines grillées, moules marinières, faisselle aux fruits rouges
dimanche soir, potage aux tomates, et faisselle aux fruits rouges
mon alimentation Petit-déjeuner : caféssssssss Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Un petit mot pour te souhaiter une bonne nuit rempli de doux rêves.
Apparament tout roule pour toi côté régime,moi je m'y suis remise sérieusement aujourd'hui et également côté sport.
Pour reprendre en douceur je fais 100 abdos/jours,10 séries de 20 mouvements de body-legs et 10 à 15 min de vélo éllyptique.
je me suis fixée comme objectif de perdre mes kilos en trop à savoir 8, d'ici cet été et j'y arriverais.
Bisousssssssssssss.
A+ céline.
Gros bisous
aujourd'hui il neige ...il neige !!!....et tout à l'heure va falloir aller au taf....brrrrrr
amuser vous bien avec vos masques !!
Chéri rentre à 11h30 en salle d'op, on verra 3 h aprés.
Gros bisous