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Blog de nathodisab
aide blog-
un peu à la bourre ce matin....pour mon article publié le 10/02/2009 à 07:58
coucou, et oui, je suis un peu en retard ce matin, mais j'ai une bonne excuse, j'etais chez vous !
il y a certains blogs où je n'etais pas encore allée cette semaine alors , c'est fait , j'ai rattrapé mon erreur !
sinon, rien de spécial !
je reste à la maison aujourd'hui, pas d'ativité particulière de prévue !
coté régime , je suis motivée à fond, je vais pas me laissé faire par une balance quand même, les résultats sont déjà là , mais j'attend encore pour vous dire ....hihihi
donc encore PP aujourd'hui, il faut que j'envois cheri faire les courses , car j'ai plus grand chose à manger !
j'ai fait mes abdos et ce soir je vais à la salle, et aucune excuse ne sera valable cette fois, je ne dois pas me défiler !
gros bisous et bonne journée !
mon alimentation Petit-déjeuner : cafésssss Déjeuner : je me rappelle plus !mais de protéines c'est sur Goûter ou snack : rien Dîner : un steak haché+1 tr de jambon+1 yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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Si tu veux tu note tes repas pour me donner des idées mais pas les écarts toujours trop tentant pour moi,lol.
Mes abdos et pompes sont fais à la belge en ce moment,je pousse très fort l'air,c'est déjà du poids tu ne trouve pas??
Passe une bonne soirée ma belle.Bizzzz. NOunouange;)
alors , tout d'abord , merci pour les rayons de soleil , j'en ai eu quelques uns cet am !
et puis quel courage tout ce sport ! et super ta motivation gardes là !
gros bisous
fifi
eh bien voilà, la motivation revient. Bravo en tout cas. Tu as raison , faut pas se laisser faire par une balance, quoique parfois on aime bien qund elle triche un peu. Bisous, bonne séance de sport. Audray