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Blog de nathkay

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  		• çà peut aller 1065 kcal !!
    publié le 11/07/2016 à 19:48

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Sucre allégé à l'aspartame, Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Biscotte complète ou riche en fibres, Confiture d'abricot, Madeleine
    Déjeuner : Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Tomate, crue, Spécialité laitière type yaourt 0% aux céréales ou muesli
    Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Sauce tomate, sans viande, Gruyère, Jambon cuit, Gâteau (aliment moyen)
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1065 kcal
    (0) commentaires

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