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Blog de nathkay

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  		• Fatiguée et même les madeleines n'ont rien changé et 1095 kcal !
    publié le 04/07/2016 à 19:39

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Sucre allégé à l'aspartame, Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Biscotte multicéréale, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen)
    Déjeuner : Tomate, crue, Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Madeleine
    Dîner : Chou de Bruxelles, appertisé, égoutté, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Cervelas
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1095 kcal
    (0) commentaires

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