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6 juin déjà lundi , les courses sont faites et 1220 kcal !!
publié le 06/06/2016 à 20:57 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre allégé à l'aspartame, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée |
Dîner : | Saucisse (aliment moyen), Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande, Brochette de volaille, Gâteau (aliment moyen) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1220 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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