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week-end fini à 1166 kcal !!
publié le 22/05/2016 à 20:25 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre allégé à l'aspartame, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Quatre-quarts, préemballé |
Déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Salami, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Oeuf brouillé |
Goûter ou snack : | Biscuit moelleux fourré à l'orange et enrobé de sucre glace |
Dîner : | Sandwich grec ou Kebab, baguette, avec crudités |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1166 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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