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en ce lundi 2 mai à - de 1000 kcal et au bout de 2 semaines résultat NUL !
publié le 02/05/2016 à 20:35 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Sucre allégé à l'aspartame, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Citron, jus pressé maison, Pain courant français, 400 g ou boule, Margarine à 80% MG, au tournesol, e |
Déjeuner : | Omelette aux champignons, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Goûter ou snack : | Tisane infusée, non sucrée, Édulcorant à l'aspartame |
Dîner : | Tomate, crue, Surimi, bâtonnets, Asperge, appertisée, égouttée, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 618 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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