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Blog de nathkay

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  		• 1er mai sans muguet et même pas 1000 kcal !!
    publié le 01/05/2016 à 20:38

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Sucre allégé à l'aspartame, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscuit sec pour petit déjeuner, Madeleine, Miel, Citron, jus pressé maison
    Déjeuner : Banane, fraîche, pulpe
    Goûter ou snack : Édulcorant à l'aspartame, Café noir, non sucré, Orange, fraîche, pulpe, Tisane infusée, non sucrée
    Dîner : Omelette aux champignons, Pain courant français, 400 g ou boule, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Viande cuite (aliment moyen)
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 935 kcal
    (0) commentaires

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