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1er mai sans muguet et même pas 1000 kcal !!
publié le 01/05/2016 à 20:38 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Sucre allégé à l'aspartame, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscuit sec pour petit déjeuner, Madeleine, Miel, Citron, jus pressé maison |
Déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe |
Goûter ou snack : | Édulcorant à l'aspartame, Café noir, non sucré, Orange, fraîche, pulpe, Tisane infusée, non sucrée |
Dîner : | Omelette aux champignons, Pain courant français, 400 g ou boule, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Viande cuite (aliment moyen) |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 935 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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