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mardi 26 journée bien remplie et 1061 calories !!!
publié le 26/04/2016 à 21:06 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Sucre allégé à l'aspartame, Pain grillé, domestique, Beurre léger, 39-41% MG, Confiture ou marmelade, tout type (alimen |
Déjeuner : | Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Café noir, non sucré, Bœuf, bifteck, grillé, Haricot vert, appertisé, égoutté, Pain de mie, Beurre doux |
Dîner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Carotte, appertisée, égouttée, Jambon sec, découenné, dégraissé |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1061 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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