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je sais pas bien mais c'est çà les jours de formation le19 2200 cal
publié le 19/04/2016 à 20:38 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet, Biscuit sec pour petit déjeuner, Fromage fondu aux noix |
Déjeuner : | Brocoli, cuit, Poisson cuit (aliment moyen), Éclair, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen) |
Goûter ou snack : | Café noir, non sucré, Sucre blanc |
Dîner : | Hamburger, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Crème glacée au chocolat |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 2196 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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