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Déjà lundi 20 à975 kcal !!
publié le 20/06/2016 à 20:30 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Sucre allégé à l'aspartame, Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Biscotte complète ou riche en fibres |
Déjeuner : | Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Pain de mie, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Beurre doux |
Dîner : | Tartiflette, Pain aux céréales et graines, artisanal, Barre chocolatée glacée |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 975 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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