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humeur moyenne 0 826 KCAL !!, ce mercredi 8 et dans 10 jours je serai à 2 mois ?????
publié le 08/06/2016 à 21:17 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Sucre allégé à l'aspartame, Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Pain courant français, 400 g ou boule, Margarine à 80% MG, en pain |
Déjeuner : | Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Gaufrette fourrée, autre fourrage qu'aux fruits (chocolat, vanille, noisette…), Sur |
Dîner : | Pomme de terre, cuite à l'eau, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 826 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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