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petite marche rapide de 25 minutes après journée 24 mai bien remplie et 910 kcal !!
publié le 24/05/2016 à 21:32 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre allégé à l'aspartame, Quatre-quarts, préemballé, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6 |
Déjeuner : | Tomate, crue, Surimi, bâtonnets, Beurre doux, Chouquette, Tarte ou tartelette aux pommes |
Dîner : | Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Haricot vert, appertisé, égoutté, Steak haché 20% MG, cuit |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 908 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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