En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
lundi
publié le 15/06/2009 à 14:19 |
coucou et merci à tout ceux qui ont pensé à moi hier !!!
j'ai passé une très bonne journée, mon chéri m'a offert une wii fit et mes loulous un plateau zen (y aurait il un message là dessous ?? ^^)
j'ai énormement abusé ce we, mangé pas bien du tout ^^ tant pis, je vais me rattrapé cette semaine !!!
Allez les Salus et allez les taillefines !!!!!! deux tournois qui devraient me motiver encore plus !!!
aujourd'hui j'ai fait 30 mn de steppe, 2961 pas et 30 mn de footing ( 6166 m)
Je pense que c'est pas mal pour un début, maintenant il faut que je régule mon alimentation hihi...
Je ne traine pas trop parce qu'il faut que je termine le livre que j'écris pour mon fils, pour sa classe de mer.
gros bisous à tous et bonne journée
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | pain confiture |
Déjeuner : | haricots verts, 1/2 escalope de poulet sauce crème, une petite part de tarte à la crème |
Verres d'eau : | 25 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
tu connais le site "teteamodeler" y a qq fois des idées pas mal à faire avec les petits en fonction de leur age !!!!!
pour ma fille j'ai eu les resultats tout normal!!!oufff!!!!!mais bon ça fait pas avancer le pb!!!!!
bonne fin de journée
big bisous
Avec beaucoup de retard je te souhaite un joyeux anniversaire.
Ta bien été gâtée, en plus c'est bénéfique.
Mes félicitations pour ton boulot. Ca fait plaisir.
Bonne fin de journée.
Bisous.
alors joyeux annive avec deux jours de retard ! lol
alors dis-moi, tu as trouvé un illustrateur au fait pour tes livres pour enfants ?
bisous et bonne journée
désolée je ne savais pas que c'était ton anniversaire alors je te souhaite un peu en retard un bon et heureux anniversaire.
Pour le sport c'est très bien continu comme ça!
Bisous et vive les taillefines!
A toi de voir si tu en veux plus, selon le temps que tu veux te garder ... D'ici septembre, tu as encore 2 mois 1/2 devant toi pour mettre des annonces ...
Alors si j'ai bien compris, lundi prochain, on va avoir un super article, parce que tu vas t'ennuyer tout plein et que tu auras besoin qu'on te réconforte ... T'inquiète pas : ça passe vite une semaine, profites en pour toi ! Et puis, ils vont être super bien tous ensembles ! C'est très chouette ! Ils sont combien en tout à partir ?
Et pépé Jean ? Vous avez des nouvelles ?
Plein de bisous à toi !
un periscolaire c'est pas mal surtout si ça fini "tard "
à toi de voir si tu en veux un de plus !!!!!tout depend de ce qu'il te reste comme disponible en temps !!!!!
moi comme c'est encore un mitemps que j'ai trouvé pour septembre et que j'aurais tous les apresmidi de libre je vais tenté une annonce que pour les apres midi !!!on verra si ça marche !!!!ça serait bien d'avoir encore un miteps les aprem comme ça j'aurait un temps plein avec 2 mi tps !!!!!
tu as été gatée pour ton anniv !!!!tout le monde veut t'aider à perdre c'est super !!!!amintenant faut s'y mettre !!!!lol!!!!
passe une bonne soirée
big bisous