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Bonjour !
Blog de nathiou
aide blog-
et un kilo un !!! publié le 28/03/2009 à 15:20
vii j'ai encore perdu un kilo cette semaine !! bon j'aurais pu faire mieux si je n'avais pas craqué........... mais tant pis, c'est bien un kilo !!!! ça fait quatre en un mois, je vais pas me plaindre hein hihi
ce soir match de hand, ça va bruler sec les calories, héhé, elles n'ont qu'à bien se tenir ^^ Mais bon après resto, et là c'est moi qui n'aurai qu'à bien me tenir
bon we à tous bisoussssssssssssssssssssssssss
mon alimentation Petit-déjeuner : un kiwi, pain Déjeuner : poisson, mélange légumes Dîner : ?????? Verres d'eau : 25 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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yoyo13 publié le 29/03/2009 à 12:46coucou ! bon ben , bonne balade , les vide grenier , c'est pas mon truc !! je trouve ca moche ! j'ai l'impression que les gens nous refilent leurs vieilleries , enfin, c'est pour mon idée personnelle ! , ca n'engage que moi !!! mais bon vide grenier , quand meme !!! bisous yoyo .
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yoyo13 publié le 28/03/2009 à 16:37coucou ! ne dit on pas : apres l'effort le reconfort ??? allez tu as droit a un patit ecart !!! bisous bonne soirée !!! yoyo .
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Doubidouwah publié le 28/03/2009 à 15:42Et au restau, tout doux sur l'apéro (si tu es courageuse tu choisis le jus de tomage ou le perrier citron..., sinon un petit kir léger), et ensuite tu oublies le pain, tu prends le dessert le plus léger, à base de fruits par exemple, ou le fromage blanc, et tu ne sauces pas, tu devrais t'en tirer, n'oublie pas que c possible ! si tu le veux !
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Doubidouwah publié le 28/03/2009 à 15:41C'est super ton kilo, et 4 en un mois c super top, continue c vraiment très bien ! bizzzz
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