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Bonjour !
Blog de nathiou
aide blog-
aide publié le 29/04/2009 à 20:40
bouh, j'ai besoin de vous !! je suis en mode craque...
ça fait deux jours, je ne pense qu'à manger des trucs imondes... je rêve de frites, de kebab, de pizzas, roo rien que d'y penser je suis sur que je grossis...
Je ne sais pas quoi faire, toute la journée j'ai envie de manger, et je pense que je pourrais engloutir n'importe quoi en n'importe quelle quantité. Je me fais peur là, j'ai peur de craquer et de tout reprendre, c'est trop fragile comme perte de poids pour que je minimise mes écarts...
bref, si vous pouvez m'aider, ce sera bienvenu...
bises à tous
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 biscottes Déjeuner : endives noix de st jacques pain Goûter ou snack : chocolat pain..... Dîner : pates au piment steack haché, vodka et cacahuètes Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Anna05 publié le 30/04/2009 à 08:39Aie aie aie !Non tu ne vas pas tout reprendre (moi aussi ça me fait peur je l'avoue )!Ptete que tu te restreins trop et du coup tu as envie de craquer ?Prends toi qques jours ou tu ne penses pas à calculer, à évaluer ce que tu manges !Puis lundi tu fais le plein de légumes, fruits, poisson congelés, viande blanche et hop tu repars !Moi j'ai besoin de pauses comme ça et je me rends compte que je reprends pas forcément dans ces moments là !bisous
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