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Blog de nathie05
aide blog-
Demainn rdv dieteticienne publié le 27/04/2010 à 17:36
bon ces 2 jours j'ai pas travaillé. Mais j'ai rien fait à la maison pas de rangement de papiers... je suis allée chez mes beaux parents. c tout. Belle maman sait que je suis au regime legumes, proteines et yaourt alors j'ai mes plats rien que pour moi, super non??!!! j'ai sorti le velo de route. J'ai fait 74 kms sur les 3 sorties petite repriseavec toujours un peu de denivellé positif j'habite en montagne les routes montent!!! je complete avec un peu de muscu à la maison. demain je reprends le travail. et j'ai mon rdv avec la dieteticienne et la pesée et les mesures!!! j'espère que le regime a bien porté ces fruits . Mon homme m'a complimenté c bon signe!! c'est que cela se voit!!! pourvu que ca continue!!!
bon courage à vous toutes!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 biscottes et conf allegée lait ecreme café sans sucre, 1 fruit à 10 h Déjeuner : asperges 1 steak endives braisees yaourts nature Goûter ou snack : 1 fruit Dîner : soupe, 1 tr de roti, 1 yaourt Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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alors ce rdv ??? toujours des résultats concluants ????
Il n'y a rien de tel que d'etre bien suivi pour que ça motive et que ça marche...donc tu vas y arriver !
gros bisous et à bientot
Bisous