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Blog de nathie05

aide blog

  • Proteines
    publié le 22/09/2009 à 12:17

    Coucou, merci à vous pour vos coms d'encouragements!!! 2 jours de proteines pures ca va je tiens le coup apres c'est proteines et legumes ca ira mieux!!! Oui je fais tres attention pour ne pas faire le yoyo!!! J'ai repris des kilos cette année cela faisait pratiquement 10 ans que j'etais arrivé à mon poids de forme 60 et 62 en periode rouge!!! tout allait comme sur des roulettes et là pof en 2008 7 kilos de repris!!! Là j'espère sincerement que dame balance sera gentille avec moi au bout d'une semaine apres je reprendrais à zero et tres serieusement le regime du site qui me parait super equilibré!!! Gros bisous à vous toutes!!!

    (6) commentaires



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  • copinedemoi 
    publié le 23/09/2009 à 09:26
    ccou ma belle, tu t'es mis au proteines, c'st efficace mais attention avec tu reprend super vite dès que tu arrete, (enfin pour moi c'est le cas)!! et j'attend avec impatience de te rencontrer, bisous
  • phila 
    publié le 22/09/2009 à 21:29
    coucou ma belle eh oui il ne faut pas baissé les bras lol!!, c'est bien le regime du site et ya pas de risque si tu y vas tout doucement lol!!!
    passe une bonne soirée bisou
  • ptitenath3838 
    publié le 22/09/2009 à 20:20
    Bonsoir :-)
    aller courage courage, tu vas y arriver, ces kg de 2008 vont vite partir, fonce !!!!
    passe une bonne soirée
    bisous
  • tany972 
    publié le 22/09/2009 à 14:07
    C''est bien tu es motivée et c'est l'essentiel.
    Tu vas y arriver.Je suis sûre qu'à la prochaine pesée tu auras du résultat.
    Bisous et bon après-midi
  • tomtomlapeche 
    publié le 22/09/2009 à 13:46
    coucou miss
    alors si tu es serieuse et que ce regime te convient, cela marcheras....tu auras une belle surprise à ta prochaine pesée....YES !!!!
    ici le temps est extra beau....et je vais même pas aller courir car bobo tibia (periostite on appelle ça je crois), fait suer car j'ai mal même en marchant !
    Bon après midi et bizzzzzzz
  • Alazais001 
    publié le 22/09/2009 à 12:47
    Coucou
    Ah c'sest carrément Dukan que tu fais?! Bon, fais vraiment gaffe alors. Moi je trouve ce régime dangereux. Ne le poursuit pas trop longtemps et en cas de fatigue, prend un bout de pain ou un fruit bien sucré! Hein?!

    Bisous

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