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Vendredi
publié le 17/07/2009 à 12:14 |
Voilà, je suis partie ce matin à 5 h 45 pour ma tournée j'arrive... Jr fais d'abord à toutes de gros bisous j'espère avoir le temps de passer sur vos blogs respectifs... Hier durand ma pause de 12 h je suis allé nager 45 mins j'ai pris sur moi car j'etais un peu crevée mais cela m'a fait beaucoup de bien au final... Là je mange un bout et si l'orage ne menace pas trop vtt au programme avant de repartir en tournée... Coté dietetique je fais super gaffe!!! j'essaye de ne plus grignoter j'arrive même à avoir faim!!! Si avec tout ça je pers pas un tout petit peu avant mercredi je desespère pour de bon!!! On verra... Bon am à vous toutes gros bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Quant à toi tu devrais perdre en étant aussi sérieuse!!! Surtout en éliminant les grignotages!!! Bravo tu es sur la bonne voie!!! Allez je pense très fort à toi!!! BIZZZZZZZZZZZZZZ sylvie
Bravo pour la piscine!!! Et pour le vtt (même si il pleut t'auas au moisn eu l'intention!!)
Pour le grignotage, bravo, en le suppriment tu vas forcément maigrir!
Bisous