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Blog de nathie05

aide blog

  • Envie de manger
    publié le 10/04/2009 à 16:04

    Salut les filles, je crois que j'ai enfin compris ce qui ne va pas chez moi j'ai toujours envie et besoin de manger. Dans ma tête je voudrais faire ce régime mais de l'autre j'ai toujours envie de douceurs de sucré... Je mange en trop grande quantité parce que j'ai toujours faim. Mon estomac a du bien s'agrandir... Mais je n'arrive pas à réduire les portions... Bon enfin je vais voir ce que je peux faire.. Bon am à toutes

    (4) commentaires



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  • mvmamanpoule 
    publié le 12/04/2009 à 13:19
    rassure toi, moi aussi je mange sans arret depuis trois jours aie aie aie mais on va finir par y arriver
  • sandjucalu 
    publié le 11/04/2009 à 20:35
    salut alors pour ton souci de sucré en fait le chocolat et autres doueurs déclanchent dans le cerveau une glande "endorphine" satistaction les coureurs et grands sportifs connaissent très bien pour moi j'ai trouvé une feinte des batonnets de carottes crues à chaque fringale ou envie de sucré je n'y penses plus alors que le pot de nutella ne fait pas une journée à la maison et là même pas envie à toi de trouver pour remplacer ta pulsion, un bonbon vichy, un verre d'eau, ouvrir la fenêtre et prendre l'air en faite détournée l'envie une pulsion dure en moyenne 2 secondes donc vite fait pour l'éliminer passe de bonnes fêtes de pâques en famille et bonne chasse ( réservé) aux enfants !!!!! bsx cathy
  • phila 
    publié le 10/04/2009 à 17:41
    salut eh bah, c'est vrai kan on travail c'est parfois dificile d'en faire, mais trouve 3h par semaines et tu veras ke tu sentiras mieux pour un debut bisous
  • plume63 
    publié le 10/04/2009 à 17:05
    moi aussi j'étais comme ça au début du régime et puis petit à petit mon estomac c'est réduite je pense car maintenant il ets plus vite rempli et j'ai moins de fringales meêm elles sont plutôt psychologique car si je sors eh bien je n'ai pa sfaim car je suis occupée à autre chose...
    courage !
    bisous

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