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Bonjour !
Blog de nathelisa
aide blog-
ô sole mio !!!! publié le 08/01/2008 à 09:27
que ça fait du bien ce soleil , ça bouste le moral et y en a besoin après la catastrophe des fêtes niveau poids !!!!
On s'y remet doucement mais sûrement, je dois faire 69 kg pour le 29 janvier , j'ai une visite médicale et je ne dois pas avoir grossi depuis l'an dernier !!!
J'ai profité du soleil pour aller marcher, 1h30 de balade c'était génial !!!!
Ce soir j'ai perdu tout le bénéfice de la marche de l'après midi , j'ai grignoté toute la soirée , mais c'est décidé c'est terminé , à partir de demain j'arrête le grignotage !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : café,60g de pain, beurre, fruit, lait Déjeuner : pavé de porc, riz purée de brocolis et de carottes, yaourt, fruit Goûter ou snack : clémentine, 1 peu de chocolat, pain Dîner : soupe , pain, fromage fruit Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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