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Blog de nathelisa

aide blog

  		• brrrr
    publié le 17/12/2007 à 13:49

    Quel froid il fait dehors !!!!
    Il faut être inconscient pour vouloir perdre le " gras " qui nous tient chaud !
    Après un we quelque peu déséquilibré, c'est reparti pour une semaine , il faut que j'aie perdu un kilo en tout samedi (200 g cette semaine c'est faisable si je ne me rue pas sur le chocolat ) !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café, 7 càs de céréales, lait, 1 kiwi
    Déjeuner : salade de tomates,raviolis, yaourt, fruit
    Goûter ou snack : lait, céréales , fruit
    Dîner : soupe,30g fromage,60 g pain ,fruit
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • drinessan 
    publié le 18/12/2007 à 08:31
    bien sûre que c'est fesable il faut y croire

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