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Bonjour !
Blog de nathelisa
aide blog-
super publié le 08/12/2007 à 09:43
c'est super aujourd'hui il ne pleut plus on voit même pointer un rayon de soleil, ça fait du bien au coeur !!
Ce matin c'était la pesée , bilan :69.5 , -800g ça fait plaisir de voir réapparaître la soixantaine . Voilà un bon week end en perspective , demain j'ai des invités au menu choucroute, salade de fruits , apéro mais léger pour moi j'ai prévu des tomates cerises !!!mon alimentation Petit-déjeuner : café, 80g de pain , beurre ,1 verre de lait, une compote sans sucre Déjeuner : crudités+ 1 cc MG,poulet, haricots,fromage,pain,fruit Goûter ou snack : pain + 10g de chocolat,fruit Dîner : crudités+1cc MG, jambon,200g de pâtes+1ccMG,1yaourt Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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