| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de nathe35
aide blog-
Une nouvelle semaine !!! publié le 18/02/2008 à 09:25
Voilà une nouvelle semaine qui commece. J'aime bien le debut de la semaine (quand je dois faire attention) car je vais travailler et j'ai donc moins le temps pour ceder a mes tentations.Ce week end j'ai été trés raisonnable, bien que tous ca ne se voit pas sur a balance
mais je suis patiente et je sais que plus on perd vite et plus on risque de reprendre vite.mes repas de dimanche je n'ais pas compter mes points et je sais que je dois être au dessus des 18 pts mais je sais aussi que j'ai été raisonnable, que je n'ais pas manger des sucreries tous au long de la journée (a part 1 bonbon à la menthe). j'ai donc manger beaucoup moins que mes journées ordinaires. je suis donc quand même fier de moi car c'était DIMANCHE.
mon alimentation Petit-déjeuner : cacao + lait + 1 tranche de pain de mie + 1 cc de confiture Déjeuner : Haricots verts + filet mignon + 1 tranches de pain de mie + yaourt Goûter ou snack : 1 bonbon Dîner : 2 oeufs + pain + yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
