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Bonjour !
Blog de nathapluch
aide blog-
Je m’appelle... publié le 02/03/2008 à 18:09
Je m’appelle nathalie.J'ai déjà perdu 40 kilos et pour perdre les 25 derniers je fais du sport (aquagym,marche rapide).A 41 ans ,j'ai repris ma vie en main.J'attends vos conseils pour m'aider à aller plus loin dans ma demarche...(12) commentaires
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je te félicite pour ce poid perdu c'est génial !!!
et je vais t'aider de mon mieux pour que tu puisses atteindre ton objectif ....
à bientôt ma belle
gros bisous de béatrice d'afrique
je vient de t'accepter dans mes amies ,et j'ai voulu aller visiter ton blog...dans ton profil on voit que tu a posté 1 article mais je n'arrive toujours pas à le lire...j'aimerais en savoir plus sur toi,ce que tu fait dans la vie etc...
biz et à très bientôt certainement,nathapluch
j'espere que ton week -end se passe comme tu l'espèrais..Pour moi,c'est solfège comme tous les samedi matin(gym du cerveau ),2H de marche (YOUPI!!!)puis les courses(beurk!!!)et demain c'est le ménage car lundi j'ai les pioupious et fo que ce soit nyckel,pas question qu'ils trouvent qq chose par terre qu'il pourrait mettre dans leur bouche,j'ose mm pas m'imaginer la suite..mais tu dois connaitre aussi ces craintes puisque tu est nounou!Mais de toutes façons ,j'irais marcher quand même ç'est vital,impératif,obligatoire...J'espère que ton épaule va mieux ..bisous et merci pour tes mess!
Je te souhaites un bon week end !!!
Au fait, le treching c la gym avec les poids, élastiques, extenceurs, barre ! Je reflechis pour courrir un peu ! Comme le medecin me déconseil.
Mais pas trop motivé.
Bref, courses pour la semaine, ménage, lessive et après on verra lol
Gros bisous à toi et les tiens ;o)
Tu me demandes comment je trouve du temps pour faire du sport..Je le prend le temps ,on perd bien du temp qq fois pour des bétises,pour des gens qui n'en valent pas la peine,à plus forte raisons pour notre santé et notre bien être!Aujourd'hui,j'ai fait au moins 1H20de marche rapide..que du bonheur..et personne n'est venu me piquer mon boulot!C'est sur,je n'aurai pas su le faire si j'avait eut les bébés..Mais pioupiou à la" vermicelle",alors j'ai le reste de la semaine sans loupiots ..Alors j'en profite car je doit dire que ça devient une addictions "positive"celle là!au point que je suis malheureuse maintenant d'être en voiture et le pire c'est que ma fille (6ans)Roxane s'y met aussi,cerait-ce contagieux?En tout cas,ça fait bientôt un mois que je marche et je le vois bien sur mon corp..Et toi pa trop dur le step et c'est quoi le stréching?Je te souhaite du courage pour le reste de la semaine et surtout pour le régime(je raffole aussi du chocolat,comme la grande majorité des femmes!)Bientôt 23H demain c'est debout à 5H30 alors au pieu..bISOUXX A 2 M'1......
Bien heureuse que tu as répondue à mno message. Et en ce qui concerne de te lincher, en aucun cas, je me permettrai celà !
Tu as de la volonté, ça se sent. Et C cool !!!
Sache que toutes les femmes qui se regardent dans un miroir ne sont jamais satisfaite de ce qu'elles voient ! Sinon C qu'elles ne sont pas sincères !
En sport, je pratique de la gym (step, streching) tous les lundi soir. D'ailleurs G un arret de quinze jours LOL déchirure musculaire.
Mais attention, je ne baisse pas les bras ! Je suis en guerre contre ces kilos lol
J'apprend à manger mieux, dur pour une bouche gourmande et à choco !
Bref, suite au prochain épisode en attendant tes coms !!!!
bisous à toi et à bientot !
Soit indulgente stp car ,j'ai internet depuis samedi seulement,qui de + ne voulait rien savoir aujourd'hui...Voila ,l'aquagym(DIVIN!)puis vaisselle & préparation des lessive pour la nuit..Heureuse de te lire & de pouvoir dialoguer pour la 1ère fois par ce biais...