| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de nathalou
aide blog-
Motivée aujourd'hui!!!! publié le 04/01/2008 à 13:53
Franchement, compter les calories ca aide!!!! Je pense qu'au début c'est amusant et qu'après je vais m'en lasser, mais pour l'instant ca me donne un repère de ce que je mange. J ai aussi craqué, je ne voulais pas monter sur la balance pour pouvoir apprécier le resultat( si y en a ) au bout d une semaine, résultat déçue : moins 300g au lever sans avoir mangé. J'aurais du attendre. J ai commencé mardi et on est vendredi. Je suis peut-etre trop pressée que ca paye!!!!
mon alimentation Déjeuner : Haricot vert , Champignons , Dinde (escalope) , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Pain complet Verres d'eau : 0 Calories consommées : 387 kcal (2) commentaires
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
nathalou publié le 05/01/2008 à 21:34Merci pour tes conseils, tu es mon premier commentaire et ca fait bien plaisir de se sentir soutenue!!!!!! De mon coté, mon chéri a bien plus besoin de grossir que de maigrir alors c'est dur de lui préparer un magret frites quand toi a coté tu te fais des légumes!!!!! Heureusement y a mon bouchon de 2 ans qui en mange un peu avec moi!!!!!
-
peacock84 publié le 05/01/2008 à 17:58Garde la motivation!et surtout pense à boire...de l'eau. Pour la balance te prend pas trop la tête si tu as déjà lu les commentaires d'aurélie diet elle explique que les aliments que l'on consomme que ce soit en excès pour les fêtes ou dans le cadre du régime, ile ne se ressentent que 3 ou 4 jours plus tard sur la balance donc il est trop tot pour constater les efforts de ta semaine.
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
