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Bonjour !
Blog de nathaliedu24
aide blog-
vive le sport publié le 09/10/2007 à 10:23
aujourd'hui c la forme hier g fée mes deux heures de gym dont une heure de step sa fée enormement de bien sa vide la tete on rigole bien maintenant g gym jeudi sa va etre dur dur c renforcement musculaire
g perdu 1,3 kg je suis super contente pourtant je ne suis pas vraiment le programme j adapte
voila bisous a toutes et surtout bon courrage fo pas desesperermon alimentation Petit-déjeuner : lait avec de l Déjeuner : PATES YAOURT Goûter ou snack : RAISIN 1 LITRE D EAU 1 THE VERT Dîner : SOUPE MAISON FROMAGE ALLEGE Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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je te dit a bientot et encore merci
BRAVO A TOI AUSSI 3 KG C SUPER!!!!!!!!!
BISOUS