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Blog de nathalie3108

aide blog

  • Suis repartie
    publié le 23/01/2008 à 06:55

    coucou,
    -600grs cool.
    aujourd'hui boulot ensuite piscine
    bonne journée à vous
    gros bisous

    re coucou,
    hé bien j'ai tenu mon objectif piscine 20 Longueurs.
    et j'ai acheté du wasa :)
    gros bisous à vous et bonne soirée



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait avec sucrette + 3 grillotines au pain complet beurré + un jus de fruit
    Déjeuner : pain de crabe + pain de seigle + fromage
    Goûter ou snack : compote
    Dîner : ratatouille + steack de veau + yaour
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • leonienaomi 
    publié le 23/01/2008 à 20:20
    merçi pour tes méssage ça fais plaisir et ça fais du bien de se sentir soutenue et eplus tu a l'air super motivé c'est cool bonne soirée et a bientôt carla
  • nathalie3108 
    publié le 23/01/2008 à 17:19
    Merci pour vos encouragements ça fait plaisir
    gros bisous
  • karo33 
    publié le 23/01/2008 à 14:58
    Bravo ma grande, tu y vas doucement et surement, et ça paye que tu te bouges comme ça, je vais en prendre de la graine....sourire..
    Bon aprem...bisous
    carole
  • waldoo78 
    publié le 23/01/2008 à 08:35
    Tu m'impressionnes dans ton sérieux pour tes repas !! wahouuuuuuuuuuuu
    bonne journée et bonne brasse

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