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Bonjour !
Blog de nathalie3108
aide blog-
5 ème jour du programme publié le 18/01/2008 à 08:06
salut,
j'ai du mal pour les titres de mes articles mais bon c'est un détail.
pesée encore 300g en moins j'y suis abonnée hihi
aujourd'hui piscine en fait à cause des cours scolaires la piscine a réduit ses horaires pour le public dommage.
ce matin course et si je peux un peu de marche.
a++ tout le monde et bonne journée
bises
Re coucou tout le monde,
ben pour la piscine c'est pas pour aujourd'hui ouvert de 12h a 13h donc impossible pour moi en ce qui concerne la marche il pleut donc je suis pas prête de suivre le programme pour les activités sportives grrrr
bon bonne aprem à vous
bises
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait avec sucrette + 2 grillotines au pain complet avec une pointe de beurre + 1 jus de fruit Déjeuner : Steak de boeuf + Haricots verts + Un morceau de fromage + 2 tranches de pain complet + kiwi Dîner : cuisse de poulet + petit pois carotte + yaourt Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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bises et bonne journée
Tu descends super vite dans ton poids !! C'est impressionnant, tu prends qql chose en supplément ?
Bonne journée