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Blog de nathalie3108

aide blog

  		• coucou
    publié le 16/01/2008 à 06:46

    pesée du matin - 400grs
    toujours motivée faudrait que je fasse du sport se serait bien
    boulot jusque 15h
    bonne journée à tous
    bises

    salut,
    je viens de rentrer du boulot mais temps toujours pourri donc pas de marche pas grave on verra quand il fera beau.
    bises à vous tous



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait avec sucrette + 2 grillotines au pain complet avec une pointe de beurre + 1 jus de fruit
    Déjeuner : salade composée (pate, thon, crevette, , tomate avec une cs huile colza + 2cs vinaigre balsamic) + 1 compote + 1 portion fromage
    Dîner : soupe + pain complet + portion fromage + orange
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • leonienaomi 
    publié le 16/01/2008 à 21:50
    bonsoir merçi pour ton méssage moi je me suis inscrite aujourdh'ui mais si tu pouvais m'éxpliquer comment ça marche ça serais sympa merçi par avance a bientôt carla
  • nathalie3108 
    publié le 16/01/2008 à 16:03
    oui waldoo je me pèse tout les jours mais je ne fais pas de fixation au sujet de ma balance hihi.
    pour la piscine je pourrai en faire que le mercredi et le vendredi mais j'y pense fortement.
    sacaz voici le lien pour la belote tu verras les gens sont formidables http://www.belote-en-ligne.fr/
    bises à vous
  • waldoo78 
    publié le 16/01/2008 à 12:38
    Personnellement, je te conseille la piscine, cela fait un bien fou, d'autant qu'à l'heure ou tu finis, tu ne dois pas avoir grand monde dans les bassins.
    Tu te pèses tous les jours ?
    @ pluche
  • sacaz 
    publié le 16/01/2008 à 07:48
    serais interresser par le lien de la belotte merci bizzzzzzzzzz pascale

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