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Bonjour !
Blog de nathalie2013planminceur
aide blog-
Moral en baisse publié le 14/11/2013 à 05:13
Une baisse de moral cette semaine pas le top niveau finances pour acheter toutes les choses des menus alors je fais beaucoup de quiches et pâtes donc j'ai regrossi je ne monte plus sur la balance jusqu'à la fin de la semaine !!!(11) commentaires
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Tu fais quoi comme régime?
Manger 5 fruits et légumes par jour! Facile à dire mais le porte-monnaie ne suis pas forcément! Je te comprends. Fais de ton mieux mais quiches trop souvent, c'est pas le mieux. Par contre, quiche + salade de temps en temps c'est parfait. Pareil, pâtes + legumes surgelés cuit à la vapeur + viande blanche, c'est très bien.
Un super truc aussi en cette saison, ce sont les soupes faites maison. Quand je vois la quantité de velouté que je fais avec quelques légumes, c'est trop top! Mais, fais maison, sinon c'est cher!
Pour les féculents, je ne me prive pas car j'adore ça! Mais je veille à la quantité et à l'accompagnement. Fais selon tes finances, avec des produits simples, des légumes à chaque repas, .... Et préserve ton MORALE! Bref, tu n'es pas seule, allez, GO!!!