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Bonjour !
Blog de nathalie120569
aide blog-
BELLE JOURNEE.... publié le 07/05/2008 à 10:47
COUCOU , j'espere que tout le monde va bien , moi coté regime un peu en baisse , mais j'esssaye de ne pas craquer , hier soir après le repas 2 morceaux de chocolat blanc a la noix de coco avec éclat d'amande ,cela ma fait un bien pas possible............voilà
mon alimentation Petit-déjeuner : café+lait+40g de baguette et 15 g d planta fin Déjeuner : poulet+salade de crudités+1 coupelle de creme caramel Goûter ou snack : café lait +1 gateau aux figue 77kl Dîner : escalope de veau a la creme (15%) +champignons +5 fraises Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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chanceuse publié le 07/05/2008 à 15:45Je regardais ton repas du dejeuner et du diner et je me demandais comment tu faisais sans mettre une portion de féculent,par ex : salade crudité c'est bien mais ça tiend pas au ventre , tu pourais rajouter de la semoule par exemple ;pour le diner , les champignons c'est léger , une portion de riz tai ça callerais mieux . C'etais juste comme ça , ne le pren pas mal ...
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Shoutte publié le 07/05/2008 à 13:29Hummm cest bon le chocolat !!!
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