Blog de nathalie120569
aide blog
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BON ANNIVERSAIRE A MA FILLE VIRGINIE........
salut ceci est le menu d'hier soir, aujourd'hui ma fille de 13 ans fete son anniversaire avec ses copines................alors la journée va etre très pertubée au niveau calorie mais bon pas grave on s'u remettra sérieuse lundi ............il faut prendre du paisir là ou il est et surtout en profiter car comme on dit on ne vit q'une fois alors !!!!!!!!allez bizzzz a plus
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Café, Lait demi-écrémé , Baguette pain blanc, Beurre allégé |
Déjeuner : |
Crevettes, Bifteck de boeuf , Pâte (aux oeufs cuites), Bifidus, Orange |
Goûter ou snack : |
Café, Lait demi-écrémé |
Dîner : |
Bifidus, Cabillaud ou morue, Haricot vert , Crème fraîche |
Verres d'eau : |
10 |
Calories consommées : |
1301 kcal |
je te souhaite une bonne soirée.
Au 12 pour faire peter le champ.
bisous.
tu as bien fait de faire ta pub,je trouve ton blog sympas
bonne soirée