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une nouvelle année.........
publié le 06/01/2009 à 20:47 |
coucou les filles ,je reviens après de long moi d'absence et je m'escuse auprès de vous toute car c'est vrai j'aurai pu faire un ptit effort pour venir vous faire un ptit coucou a vous toutes.........bon sinon j'espère que les fêtes se sont toutes bien passées, moi super en famille ,bien mangé évidement donc les kilos sont revenus mais depuis lundi nouvelle résolution: j'ai decidé de m'y mettre sérieusement car au mois de MAI c'est mon anniversaire et j'aimerai etre mieu dans ma peau,etre belle(lol..) je suis toujours belle........voilà je vous fais a toute et tous de gros bisous.je pense a vous ,une amie je l'espère encore,nathalie
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café lait+4 biscottes céréales +planta fin+1 orange |
Déjeuner : | petit pois carottes+1escaloppe de dinde grillée+1petit suisse+3 litchis+1 café fine ligne |
Goûter ou snack : | 1café fine ligne avec nuage de lait |
Dîner : | 1oeuf dur+hvert+1petit suisse+1 pomme |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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