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Nouveau objectif
publié le 29/03/2009 à 16:16 |
Je dois perdre mes 40 kilo en trop
voila apres ma grossesse en 2008 j'ai pas mal repris maintenant j'en suis a 116.2 , sa fais une semaine que je fais regime j'ai perdu 1 kilo ,
Je dois dire que c'etais dure 
, pas comme la 1er fois ou sa c'est tres passé , j'espere avoir le courage .
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | cafe , pain ou cereal K |
| Déjeuner : | legume+poisson vapeur ,salade, yaourt |
| Goûter ou snack : | cafe + fruit |
| Dîner : | soupe , salade |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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nathalie04
publié le 30/03/2009 à 13:41
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| Merci pour ton message | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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