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Bonjour !
Blog de nath89
aide blog-
manque de motivation publié le 26/03/2008 à 17:52
J'ai un léger manque de motivation : après un week-end plutôt chargé, voilà que j'ai repris environ 1kg500. J'en ai marre de ces kilos qui ne veulent pas me lacher.....J'ai beau me dire qu'en surveillant mon alimentation, ils vont vite partir, j'ai un peu de mal à faire attention....Que faut-il que je fasse?
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales + lait + 1 café au lait + 1 thé Déjeuner : steack haché + frites + ratatouille + 1 compote Goûter ou snack : 1 cappuccino + 1 twix top Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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rebecca89 publié le 26/03/2008 à 21:46coucou nath non il faut rester motivée avec un week end comme celui ci ki na pas repris de poids, celle qui était tte seule chez elle si tu as profité et bien très bien maintenant il faut repartir du bon pieds et avec une bonne bouteill d'eau et un menu comme il savent nous donner aucun souci je suis dans le meme cas que toi et cela ne m'inquiete pas trop sauf que ce sera plus long garde le moral paques est une fois dans l'année ce week end tu ne mangeras pas comme tu l'as fait biz et a plus
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