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RTT
publié le 18/03/2008 à 17:14 |
Demain RTT, pas besoin de se lever de bonne heure, ça va faire du bien.
J'ai fait une séance d'abdos ce soir, j'ai l'impression que ça commence à se raffermir. Il faut continuer.
Un peu de laisser-aller ce soir : soirée crêpes pour les enfants, et bien sûr je me suis laissée tenter.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Céréales + lait + 1 café au lait + 1 café |
| Déjeuner : | gratin de poisson + tomates provençales + frites + 1 compote |
| Goûter ou snack : | pain + 3 carrés de chocolat pâtissier |
| Dîner : | Cervelas en salade + crêpes (3 au sucre et 1 au Nutella) |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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donc il faut se lever le matin
mais c'est quand même bien sympa cette coupure en milieu de semaine
bisous
Marie