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Bonjour !
Blog de nath89
aide blog-
ATTENTION publié le 21/02/2008 à 09:45
Hier, je n'ai pas bu beaucoup, même si j'ai bu du café et du thé. Il va falloir que je fasse un peu plus attention à la quantité de boissons que je bois, pas seulement dans le cadre du "régime" mais aussi parce que j'ai déjà fait des coliques néphrétiques et que l'urologue qui m'a suivi m'a dit que pour éviter que ça récidive, il fallait boire au minimum 1,5 l par jour.
Je suis remontée sur mon stepper ; j'en ai fait 20 min, 131 calories envolées d'après le compteur. Pas si mal...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café au lait + pain grillé beurré Déjeuner : gratin pommes de terre + 3 rondelles de saucisse de Morteau + 1 crème vanille Goûter ou snack : 1 gâteau à la frangipane + 1 cappuccino Dîner : 1 bol de soupe + 1/2 tr de jambon + pain + beurre + 1 pomme Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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nath89 publié le 21/02/2008 à 17:26Merci pour tes encouragements. Mais, c'est pas facile de se sentir motivée tout le temps. Bisous
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