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REPRISE EN MAIN
publié le 18/02/2008 à 17:55 |
Bon, comme je suis de bonne humeur et que mes kilos ont décidé de s'envoler gentiment, j'ai décidé de me reprendre sérieusement en main, au moins au niveau alimentaire. Pour le côté activité physique, je pense que cela se fera naturellement, et à vrai dire, je n'ai pas trop envie de me forcer en ce moment. Mais, je ne désespère pas, ça va se faire.....Le plus dur est de rester motivée et de limiter les écarts, et ça, je sais qu'il y en aura...
A part ça, tout le monde a été malade à la maison, sauf moi pour l'instant : mes 2 enfants et mon mari ont eu la grippe. J'espère passer à côté....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Céréales + lait + 1 café au lait |
Déjeuner : | 2 tr de rôti de dinde sauce chablisienne + frites + ratatouille + 1 orange |
Goûter ou snack : | 1 yaourt 0% + 1 thé |
Dîner : | 1 pomme de terre en salade + 1.5 oeuf + 2 fines tr de chorizo + pain + beurre + 1 poignée de chips + 3/4 d'une pomme |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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