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CA SOUFFLE!!!!
publié le 15/01/2008 à 18:49 |
Oh la la, quel temps! Ca ne donne pas envie de sortir..... Dire qu'ils annoncent ce temps-là pour quelques jours. Je n'aime pas le vent : ça me donne mal à la tête.
Hier, j'ai fait quelques exercicies de gym, environ 15 minutes. A refaire tous les soirs, ça serait bien. D'ailleurs, je vais me mettre en tenue et faire ma petite séance.
Bon, et bien finalement, je n'ai pas pu faire ma petite séance : mon mari nous a ramené des kebabs, donc nous avons mangé de bonne heure. Tant pis, ce sera pour demain.....
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Céréales + lait + 1 café au lait |
| Déjeuner : | saumon + tomates provençales + 1 fromage blanc 0% + sucre + 2 crêpes nappées chocolat |
| Goûter ou snack : | 1 gâteau à la frangipane + 1 cappuccino |
| Dîner : | 1 kebab + 1 yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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