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Blog de nath89

aide blog

  		• Pas envie...
    publié le 06/12/2007 à 17:52

    Ce soir, pas envie de faire du rameur ou du stepper. Donc, 15 min d'abdo-fessiers-bras. C'est mieux que rien...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales + lait
    Déjeuner : 1 paupiette + frites + 1 fromage blanc + sucre + 1 salade de fruits
    Goûter ou snack : 1 cappuccino
    Dîner : 1 bol de potage + croûtons + 2 clémentines
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires
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  • nath89 
    publié le 07/12/2007 à 20:01
    Merci pour tes encouragements.
    Bisous
    Nath

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