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Accueil   >  espaces  >  nath89  >  Quelques grammes et quelques centimètres de moins!

Blog de nath89

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  		• Quelques grammes et quelques centimètres de moins!
    publié le 01/12/2007 à 10:26

    Ce matin, ravie : j'ai perdu 500 g. C'est pas grand-chose, mais je n'y croyais pas trop. J'espère atteindre une partie de mon objectif pour les fêtes : encore 1.5 kg à perdre. C'est réalisable!
    J'en ai aussi profiter pour me mesurer : taille : 75 cm, hanches : 96 cm, bassin : 100.5 cm. Ca commence à bouger, par rapport au mois dernier.
    J'ai fait ma séance de gym d'1 heure. Ca s'est plutôt bien passé...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de café au lait + 4 tr de pain beurrées + 1 tasse de café (dans la matinée)
    Déjeuner : 2 endives au jambon/béchamel/gruyère + 2 petites tr de pain + 1 crème brûlée + 1 cappuccino
    Goûter ou snack : 1 thé + 1 kinder délice
    Dîner : 1 apéritif + 1 kebab + 2 clémentines + 1 cappuccino
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires
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  • nath89 
    publié le 02/12/2007 à 09:29
    Je te remercie pour tes encouragements. C'est vrai que ça fait du bien de se sentir soutenue.
    Bon dimanche à toi aussi.
    Bisous
    Nath
  • Sof89 
    publié le 02/12/2007 à 08:36
    Bravo Nath, je suis très contente pour toi. Je sais à quel point c'est encourageant, alors continue, le tout c'est que ça commence à décoller après ça ira tout seul.
    Bon dimanche.
    Bisous.
    Sof

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