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Blog de nath89

aide blog

  		• Comme les journées passent vite....
    publié le 29/11/2007 à 14:28

    Ce matin, pleine de courage, j'ai fait 1/2 h de rameur + quelques exercices pour les abdos. Comme ça fait du bien...
    J'ai fini de vernir les étagères pour mon salon et fini tout mon repassage. Ouf, quelques jours de tranquillité!!!
    Pour ce soir, j'ai fait des gougères. Il y avait longtemps que je n'en avais pas fait. On s'est régalé!!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait + 1 mini viennoiserie + 2 tr de pain
    Déjeuner : Saumon papillote + crème fraîche/beurre/citron + riz + ratatouille + 1 kiri + 2 tr de pain + 1 crème pistache + 1 café + 1 carré de chocolat noir
    Goûter ou snack : 1 cappuccino + 4 petits gâteaux au chocolat
    Dîner : gougères + salade de carottes et de céleri + 2 clémentines + 1 apéritif + 1 cappuccino
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires
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  • marie890 
    publié le 29/11/2007 à 20:16
    Tu as raison reste bien tranquille à cocooner en plus avec le temps qu'il fait ça incite pas à sortir
    tu sais pour le tarif de la diététicienne je me dis qu'avec les pots de Nutella déjà économisés ça doit bien le faire
    Bisous
    Marie

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