Ce matin ,j'ai suivi ma séance de gym sur Direct 8 ; 1 h à une bonne cadence, ça fait du bien. Dans l'attente des courbatures...
Un peu déçue, mon poids n'a pas bougé cette semaine ; il va falloir que je fasse un peu plus attention la semaine prochaine et que je fasse un peu plus de sport. Ca devrait être possible : je ne travaille que 2 jours....En RTT de mercredi à vendredi, avec mon mari qui a pris lui aussi des congés. On va en profiter, quand les enfants seront à l'école, pour avancer dans les travaux de la maison.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Café au lait + 1/4 baguette viennoise beurrée + 1 clémentine |
| Déjeuner : |
1 saucisse alsacienne + quelques pommes sautées + 1 morceau de fromage ail et fines herbes + pain + 2 clémentines + 1 cappuccino |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Mais, se recoucher, cela pourrait aussi arriver....
Bisous.