Ce matin, me fille n'était pas très fière quand elle s'est levée. Elle a dû comprendre qu'elle était allée un peu trop loin.
Je vais la récupérer tout à l'heure au sport : on verra bien comme elle est.
Je ne sais pas ce que j'ai depuis hier : j'ai des envies de grignotages et une sensation de faim, surtout en fin d'après-midi. Pour l'instant, j'arrive à me retenir et à me contenter d'un verre d'eau, mais c'est pas facile. En plus, le grignotage n'est pas vraiment dans ma nature....Ca m'agace un peu.
Tout mon sport du week-end ne m'a même pas fait maigrir : j'ai eu la "bonne" idée de monter sur la balance ce matin. J'ai repris mon kilo : je ne comprends pas. Ca me gâche un peu le moral, vous vous en doutez...
Ce soir, nous sommes tous seuls, mon mari et moi ; les enfants sont chez mes parents jusqu'à demain soir. Aussi, a-t-il eu la bonne idée de me proposer un kebab. Forcément je n'ai pas résisté....Désolée les filles. Il va falloir que je me ressaisisse......
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
céréales + lait |
| Déjeuner : |
hachis parmentier + salade + 1 morceau de pain + 1 fromage blanc +sucre + 2 clémentines |
| Goûter ou snack : |
1 banane + 1 petit morceau de pain |
| Dîner : |
1 Kébab + 2 clémentines |
| Verres d'eau : |
7 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Ma fille a 10 ans : elle se trouve trop grosse (1m32 - 24 kg), elle dit qu'elle a des bourrelets....Les pantalons sont en 10 ans mais je rajoute des boutons avec un élastique dans la ceinture sinon ça passe tout droit. Donc, moi, j'évite de parler régime. Je dis que je fais attention à ce que je mange.
A plus.
Nath
Bisous
Marie
J'espère que ton moral va vite revenir.
Bisous.
Sof
Allez, bonne nuit.
Bisous
Nath
Crois en une grande experte..............lol
Pour moi je crois qu'en fait je dois couvrir une saloperie quelconque depuis la fin d'après mdi je n'arrête pas que d'éternuer et j'ai des frissons un coup chaud un coup froid, j'ai l'impression que je vais filer au lit sans demander mon reste
Bonne soirée
Bisous
Marie