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Blog de nath89

aide blog

  		• POIDS
    publié le 17/11/2007 à 09:37

    Salut les filles,
    Je suis super contente : j'ai encore perdu 500 g cette semaine. Pourvu que ça continue comme ça, je peux encore espérer 2 kg de moins pour les fêtes, à ce rythme là. Ca serait vraiment bien.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café au lait + 4 petits pains suédois + beurre + 1 c à c de confiture
    Déjeuner : 1 rondelle de saucisson de cheval + beurre + 1 morceau de pain + steack haché de cheval + quelques frites + 2 clémentines + 1 café
    Goûter ou snack : 2 cappuccino + 1 Délichoc + 3 noix
    Dîner : 3 c à s de poêlée paysanne + salade d'endives + 1 morceau de fromage + pain + 2 clémentines
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires
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  • Sof89 
    publié le 17/11/2007 à 14:27
    C'est bien Nath, continue comme ça. Ton objectif pour les fêtes est tout à fait réalisable.
    Bisous.
    Sof

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